法鼓山羅東辦事處，8月3日舉辦梵唄法器教學，由法鼓山關懷院監院常健法師親自授課，為大家建立正確的助念觀念，並宣導如何進行莊嚴的佛事，推動心靈環保。多位參與課程的學員，也覺得經過這次的教學，讓學員們對法器的使用更為瞭解，也對助念該有的心態比以往更清楚。

常健法師表示，其實由家人親自念佛迴向給往生者最重要，親人眷屬之間是最相應的，感受最強、也最直接，因為往生者最熟悉的就是自己親人的聲音，如果聽到家人安定的在念佛，自然就會跟著念佛，如果家裡有10幾位親人能一起念佛，自己念佛迴向就可以，就是對往生者最好的祝福，即使只有4、5個人也行，不一定要找蓮友來助念，自己家屬做最好。

常常有人會問，晚上可以念經嗎？過幾點以後不能念？應該要誦什麼經？常健法師表示，其實「阿彌陀佛」四字佛號整天都可以念，睡前迴向給親人即可，《心經》、《佛說阿彌陀佛經》、《地藏菩薩本願經》等經本都很適合，如果早上趕著上班，可念比較簡短的《心經》，晚上有時間就念《阿彌陀經》，已有誦經習慣的人，可以依著自己平常固定的課誦內容，來做早晚課迴向亦可。如果能做到這樣，就是對親人最好的幫助與祝福。

也常有往生者家屬，以為親人過世，家屬都不可以哭。對此常健法師表示，其實不是不可以哭，而是不宜在大體旁邊嚎啕大哭；如果蓮友在助念的過程中遇到這種情形，常健法師則建議，可以暫時把家屬帶到場外安慰，在外面陪伴關懷他，此時內心中喪親的哀傷，是要得到適度的宣洩與釋放，當心情較平穩後再進來，為我們的親人好好念佛，不但莊嚴自己同時也莊嚴往生者往生淨土，如此助念才能獲得生死兩相安。

由於助念的因緣十分殊勝，不只利他更是利己，常健法師也歡迎社會大眾多多發心幫忙參與助念， 雖然只是幫忙助念，但獲得最多利益的卻是助念蓮友。因為每一次的助念就是一次精進的修行，每參加一次助念又讓我們學習並且面對無常的機會。因此期望大家都能把握每一次助念的因緣，能做的就盡量發心，為宣導莊嚴佛事、推動心靈環保盡一份心力。

◎文：葉詩婷20130804
◎圖：羅東辦事處